{"id":270,"date":"2020-03-04T14:48:13","date_gmt":"2020-03-04T14:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/chooseright.org.il\/?page_id=270"},"modified":"2021-03-24T10:33:51","modified_gmt":"2021-03-24T10:33:51","slug":"%d7%9e%d7%91%d7%a0%d7%94-%d7%9b%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%94%d7%a1%d7%91%d7%a8%d7%94","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/chooseright.org.il\/?page_id=270","title":{"rendered":"\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05d4"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"270\" class=\"elementor elementor-270\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2050031 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" 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#6dc6cc;\"><b>\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea<\/b><\/span><\/p><p>\u05d4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05ea \u05dc\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc<span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0&#8211; \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd, \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d1\u05e9\u05e8 \u05d5\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d3\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3. \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05ea &quot;\u05e9\u05d5\u05d5\u05ea \u05e2\u05e8\u05da&quot; \u05d1\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05d4\u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05d4, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e8\u05db\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e2\u05d3\u05e4\u05d4 \u05d0\u05d1\u05e1\u05d5\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea. \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d2\u05dd \u05d1\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e8\u05d7\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd, 2020-2015, \u05e9\u05dc\u05e4\u05d9\u05d4\u05df \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05de\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4.<\/span><\/p><p><b><span style=\"color: #6dc6cc;\">\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4<\/span>\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Nutrient-Dense Foods<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">), \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd\u00a0\u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d0 &quot;\u05d3\u05d5\u05dc\u05dc\u05d5&quot; \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4\u00a0\u05de\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9. \u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d3\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05d4\u05e2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d4\u05d1\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05dc\u05d4\u05dd\u00a0\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05ea\u05e8\u05df &#8211; \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea\u00a0\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e97fc5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e97fc5c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05db\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc-\u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05e0\u05db\u05d5\u05df  \u00a9<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d56e349\" data-id=\"d56e349\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ebd7a34 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ebd7a34\" 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\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u05d4\u05de\u05de\u05d3 \u05d4\u05beII \u05d1\u05de\u05d3\u05e8\u05d2 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d5 \u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05d2 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d1-3 \u05d3\u05e8\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d3\u05e4\u05d4: <strong><span style=\"color: #62a73a;\">&nbsp;\u05dc<\/span><span style=\"color: #62a73a;\">\u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05e3<\/span>&nbsp;<span style=\"color: #fcc473;\">\u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da&nbsp;\u05d1\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea<\/span>&nbsp;<span style=\"color: #f24c61;\">\u05d5\u05dc\u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d8<\/span><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, \u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e6\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d4\u05e8\u05de\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd. <br>\u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05de\u05dd&nbsp;\u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d3\u05e8\u05d2 \u05e0\u05e7\u05d1\u05e2 \u05e2\u05dc-\u05e4\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d9 \u05e1\u05e3 \u05e9\u05dc 4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05dc&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">12 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #6dc6cc;\"><b>4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd<\/b><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd<span style=\"font-weight: 400;\">*<\/span><\/li>\n<li>\u05e0\u05ea\u05e8\u05df<span style=\"font-weight: 400;\">(\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d1\u05de\u05dc\u05d7 \u05de\u05d5\u05e1\u05e3)<\/span><\/li>\n<li>\u05e1\u05da \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05db\u05d5 \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc 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